時間管理

「ちょっとスマホを見るだけ・・・」他にやらなければいけないことがあるのに、手が勝手にスマホに伸びてしまう。そんな自分にモヤモヤしたことはありませんか？私もまさにそのタイプで、「このままじゃまずい」と感じたことが何度もありました。でも、意思の...